비해피

2018년 메이저리그에 선발투수로 등판하여 첫 승리를 거두는 투수가 있습니다. 타자로 출전해도 3점, 2점 그리고 홈런을 때리는 투타를 모두 섭렵한 '이도류' 투수와 타자, 두 개의 무개를 가진 선수 시속 160km의 강속구를 뿌리는 타자 만화 주인공도 이런 식이면 욕 먹는다! 바로 일본의 '오타니 쇼헤이'에 대한 얘기입니다. 오타니의 성장 비결 중 하나는 바로 만다라트였습니다. 오타니의 자기 관리를 보면 재능의 결과가 전부가 아니라는 사실을 알 수가 있습니다. 만다라트 기법(MANDALA-ART)이란? 일본 디자이너 히로아키가 '만다라'의 모양에서 영감을 얻어 고안한 것으로 목표를 이루기 위한 핵심과, 그 핵심을 개선하기 위한 세부항목을 작성하는 방법입니다. 복잡하고 어려워 보이지만 만다라트를 작성하는..

안녕하세요 비해피입니다. 오늘은 새해를 맞이하여 다이어트를 결심하신 분들이 많으실 겁니다. 이미 성공하신분들은 축하드립니다! 그러나 매번 시도하시다가 실패하신 분들 혹은 다이어트를 처음 시도하시는 분들도 있으실 겁니다. 그래서 그 분들을 위한 간단한 다이어트 비법 3가지를 알려드리려고 합니다! 본론으로 바로 넘어가면 먼저 칼로리를 재시는 습관입니다. 어플을 사용하시는 것을 추천드립니다. 저는 YAZIO라는 어플을 사용합니다. 스토어에서 어플을 다운받으셔서 사용하시고 + 버튼을 누르셔서 드신 음식을 검색하시고 칼로리를 측정, 기록하세요. 그리고 운동목적에 따라 하루 칼로리를 정하시고 그 안에서 드세요. 영양소를 재는 것도 중요하지만 일단 칼로리 부터 지키는 것부터 시작하시면 시간이 지나 체중 감량이 된 자..

안녕하세요 비해피입니다. 오늘은 메타버스에서 가상 건물주 되기라는 주제를 들고왔습니다! 현실에서 부동산하면 우리의 목표가 될 수 있지만 너무나도 멀고 높은 목표죠? 하지만 메타버스에서는 우리도 강남건물주가 될 수 있습니다! 다만, 기간이 한정적입니다. 1차 모집기간은 1/31일까지입니다. 그러면 하는 방법바로 알아보시죠! 아래의 링크를 통해 토지에 접속해주세요. https://www.tozi.world/auth 토지 : 메타버스 가상 부동산 지금 바로 접속하고 분양신청하세요. 토지 월드에서는 여러분도 건물주가 될 수 있습니다. www.tozi.world 가입을 하시면 바로 분양권 5장을 드립니다. 지금 바로 분양 신청 버튼을 클릭해주세요! 건물의 상세정보와 분양 경쟁률을 보실 수 있습니다. 상세정보를 확..

안녕하세요 비해피입니다. 오늘은 하루에 만 원도 벌 수 있는 어플인 캐시미션을 소개해드리려고 합니다. 캐시미션은 어플에서 주관하는 미션을 수행하면 포인트를 주는 식입니다. 포인트 출금은 1:1비율로 자유롭게 가능합니다. 그럼 본격적으로 캐시미션 활용방법에 대해서 알아봅시다! 캐시미션 어플을 다운받은 후 가입해주세요. 가입하실 때 추천인 코드를 적어주시면 추천한 사람과 추천 받은 사람 모두 추가 적립금이 지급 됩니다! 추천인 코드 : ham482 그 후에 미션을 클릭해 주시고 그 미션의 주의사항들을 꼼꼼하게 읽어주세요. 그 다음에 테스트 미션을 수행하는데 이 미션을 통과해야만 본 미션을 수행하실 수 있어요 만약 틀려도 오답노트를 통해 틀린 점을 알려줍니다! 미션을 하시다보면 스파이가 될 수도 있어요 :( ..

안녕하세요 비해피입니다! 오늘은 집에서나 바깥에서나 간단하게 참여하기 좋은 설문조사 2가지를 추천해드리려고 합니다! 바로 GS패널과 위즈패널 입니다. 먼저 GS패널은 포털 사이트에서 GS패널이라고 검색을 하신 후에 가입을 하게 된 후 가입한 메일로 설문조사 알림이 옵니다. 이렇게 메일로 오는 설문조사에 참여하시게 되면 포인트가 쌓이게 되는데 포인트 현금 이체는 5,000원 부터 신청이 가능합니다. 위즈패널도 마찬가지입니다. 가입을 하게 된 후 가입한 메일로 설문조사 알림이 오면 참여하셔서 포인트를 버실 수가 있습니다. 위즈패널은 10,000P부터 출금이 가능합니다. 위 2가지의 경우는 같이 병행하시는 걸 더더욱 추천드리는데 그 이유는 2개의 설문지가 같은 설문인 경우가 종종 발생합니다. 즉, 이전에 답변..

안녕하세요 비해피입니다! 오늘은 제가 주로하는 설문조사 앱테크 2가지를 추천해드리려고 합니다! 바로 엠브레인과 패널나우 입니다. 먼저 엠브레인은 가장 크고 오래되어서 안정적이라는 것이 제일 큰 장점입니다. 저도 이 어플을 제일 오래 사용하기도 했고 그만큼 제일 많이 벌기도 했습니다. 좌담회 종류와 수가 많기 때문에 부수입으로 가장 추천드리는 서베이 어플입니다! :) 사용방법은 엠브레인 패널파워에 가입하시고 이메일 혹은 어플을 통해서 설문조사에 참여하실 수 있습니다. 어플을 통해서 좌담회를 신청하기도 하고요. 종종 PC에서만 참여가능한 설문조사들도 있으니 참고하시길 바랍니다. 단점으로는 좌담회는 대부분 서울에서 열리니 참여여건이 어려우신 분들은 힘들다는 점입니다. (저도 아직 좌담회는 한 번도 못갔어요 ㅠ..

안녕하세요 비해피입니다. 오늘은 간단한 설문조사를 하며 돈을 버실 수 있는 앱테크에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오늘 소개해드릴 앱테크는 '오베이'입니다. 수익창출은 한 달 기준으로 약 5,000원 ~ 10,000원정도 벌 수 있는 것 같습니다. (제 개인적인 기준으로 개별편차가 존재할 수 있습니다.) 오베이는 서베이 어플입니다. 즉, 설문조사 어플인데요. 이 어플을 사용하는 법은 간단합니다. 일단 구글 플레이 스토어 or 앱스토어에서 오베이라는 어플을 다운받아주세요. 어플을 가입하시고 여러분의 정보를 입력해주세요. 기입을 하신 후 오베이가 저희에게 설문조사를 보내줍니다. 아무한테나 무작위로 주는 것은 아니고 저희가 기입한 정보에 기반해서 설문들을 보내줍니다. 한 건당 50원 ~ 100원짜리에서부터 1..